Poznaj SleepTalk

2 minutowy wieczorny rytuał, który buduje emocjonalną odporność i poczucie bycia bezwarunkowo kochanym.

Dołącz już teraz!

Przeczytaj opinie

SleepTalk

Polska

Czym jest SleepTalk?

„Kiedy dziecko wie, że jest kochane, nie musi już walczyć o miłość.”

SleepTalk to bezpieczny, trwający zaledwie dwie minuty wieczorny proces, który rodzic wykonuje, gdy dziecko już śpi . Dzięki prostym, starannie dobranym zdaniom, zbudujesz  w umyśle dziecka głębokie poczucie bezpieczeństwa i przekonanie: „jestem kochany, wszystko jest ze mną w porządku” . To sprawdzony od blisko 50 lat system wsparcia emocjonalnego, stosowany przez rodziny na całym świecie .

Korzyści jakie daje SleepTalk

Dla dzieci

  •  
  • Budowanie poczucia bezwarunkowej miłości
  • Wzmocnienie wewnętrznej siły
  • Lepsza koncentracja
  • Czerpanie radości z nauki
  • Poprawa zdrowia i ogólnego samopoczucia
  • Lepsze relacje z rodziną, nauczycielami i rówieśnikami
  • Pełniejsze wykorzystanie własnego potencjału
  • Wzrost pewności siebie pomagający radzić sobie z presją rówieśniczą i nękaniem
  •  

Dla rodziny

  • Poprawa komunikacji i relacji

  • Mniejsze napięcie w rodzinie

  • Zmniejszenie lęku separacyjnego

  • Mniejsza rywalizacja między rodzeństwem

  • Ograniczenie potrzeby korzystania
    z pomocy innych specjalistów

  • Bardziej pozytywna atmosfera
    w domu

Gdzie może pomóc?

  • Moczenie nocne

  • Napady złości

  • Obgryzanie paznokci

  • Wyrywanie włosów

  • Nawyki na tle nerwowym

  • Lęki i niepokoje

  • Złe nawyki żywieniowe

  • Wsparcie w obszarze neuroróżnorodności 

  • Wiele, wiele innych...

SleepTalk® jest nieocenioną pomocą dla rodzin i terapeutów w poprawie postaw rodzinnych i budowaniu intymności. Bezwarunkowo chwalę Joane Goulding za stworzenie możliwości tak prostego, a zarazem eleganckiego wzmacniania pozytywnego nastawienia w naszej społeczności

Janet M. Hall – psycholog kliniczny

Proces SleepTalk® to sensowna, praktyczna i łatwa do wdrożenia metoda przekazywania istotnych komunikatów do podświadomości. Powinien on być stosowany przez wszystkich rodziców, pedagogów oraz specjalistów ochrony zdrowia,
a praktyka ta winna zostać przyjęta w terapii wszelkich zaburzeń,
w których umysł odgrywa znaczącą rolę

Prof. Ian Brighthope - profesor, lekarz, pionier medycyny integracyjnej oraz żywieniowej w Australii.

Opinie ekspertów

Nie ma wątpliwości, że nadszedł właściwy moment, aby korzyści płynące z metody SleepTalk zostały szerzej upowszechnione zarówno wśród specjalistów ochrony zdrowia, jak i w całym społeczeństwie. Z pełnym przekonaniem popieram działania zmierzające do tego, aby SleepTalk stał się bardziej znany
i dostępny. …

Jeff Berger – psycholog

John Cheetham - psycholog

„SleepTalk to potężny proces, który umożliwia rodzicom nawiązywanie z dzieckiem wyjątkowo skutecznej i wzmacniającej relacji. Dzięki SleepTalk interakcja między rodzicem a dzieckiem służy budowaniu poczucia bezpieczeństwa oraz rozwijaniu zdolności radzenia sobie z codziennym życiem. Zdecydowana większość rodziców zaobserwowała wyraźne zmiany
w zachowaniu swoich dzieci już po stosunkowo krótkim czasie.”

„Zmiany te obejmują m.in. większą akceptację siebie, radość
i zaangażowanie w życie szkolne, poczucie szczęścia, poprawę relacji z innymi oraz wzrost pewności siebie. Z naszych wstępnych badań wynika, że rodzice mogą zasadnie oczekiwać, iż ich dzieci — przynajmniej w krótkiej perspektywie — będą doświadczać życia w sposób bardziej satysfakcjonujący jako rezultat udziału
w programie SleepTalk dla dzieci.”

„SleepTalk wydaje się być niezwykle prostym, a jednocześnie skutecznym procesem, który — jak wskazują obserwacje rodziców — przynosi realne korzyści wielu dzieciom w ich codziennym funkcjonowaniu i, miejmy nadzieję, będzie czynił to również
w przyszłości.”

Jestem psychiatrą. Od wielu lat stosuję metodę SleepTalk. SleepTalk to bezpieczny, skuteczny i niezwykle wartościowy proces. Z powodzeniem wykorzystuję go w swojej praktyce klinicznej i z pełnym przekonaniem gorąco go rekomenduję.

Eileen Feeney – psychiatra

Dzieci radzą sobie z traumą w inny sposób niż dorośli; często nie są w stanie wyrazić tego, co czują w wyniku doświadczonych urazów. Zespół stresu pourazowego (PTSD) jest jednym z najbardziej wyniszczających zaburzeń lękowych, powodującym liczne zmiany emocjonalne i behawioralne u dzieci, które — jeśli nie zostaną odpowiednio przepracowane — mogą towarzyszyć dziecku przez całe życie.

Proces SleepTalk został uznany za jeden z najskuteczniejszych sposobów pracy z tego typu traumami u dzieci. Omija on standardowe metody komunikacji i pozwala nieświadomości uwolnić się od natrętnych myśli, retrospekcji oraz złości związanych z traumatycznymi wspomnieniami.

Wykorzystując strategie zrozumiałe dla nieświadomego umysłu, SleepTalk tworzy bezpośrednią ścieżkę do tych obszarów pamięci, które przechowują wysoki poziom lęku i cierpienia. Proces ten zachęca umysł do nowego ujęcia pierwotnego wydarzenia, jednocześnie wzmacniając obraz siebie oraz poczucie bezpieczeństwa. Zaangażowanie rodziców w ten proces dodatkowo potęguje to poczucie bezpieczeństwa u dziecka.

Z pełnym przekonaniem polecam metodę SleepTalk w pracy ze wszystkimi zaburzeniami lękowymi u dzieci.

Gary Johnston – psychoterapeuta i hipnoterapeuta kliniczny. Specjalista w dziedzinie traumy i PTSD.

Etapy procesu SleepTalk

Etap budowania w dziecku poczucia bycia bezwarunkowo kochanym.

Fundament

Kontynuujemy budowanie solidnego fundamentu i wzmacniamy go o umiejętność szybszego powrotu do stanu spokoju.

Pomost

Gdy fundament jest stabilny, dodajemy zdanie dotyczące konkretnego obszaru (np. nocne moczenie, pewność siebie, lęk). Ten etap wymaga indywidualnej konsultacji. Często jednak wystarczą dwa pierwsze etapy aby problem został rozwiązany.

Indywidualne wyzwania dziecka

Zaczynamy!

Czytaj więcej

Relacje rodziców

Mój Boże, jestem tym po prostu zachwycona!!

„Moje dzieci znów stały się spokojne, a w domu panuje większa radość – dziękuję za zwrócenie mi mojego dziecka. Stosuję SleepTalk® z moim 9-letnim synem od sześciu miesięcy i mam zupełnie nowego chłopca! Znów jest moim kochającym, troskliwym i pomocnym synem, który na nowo odnalazł poczucie własnej wartości i wiary w siebie.Jestem z niego taka dumna i głęboko wierzę w cud, jakim jest SleepTalk®. To niesamowite. Dziękuję, dziękuję, dziękuję!!!”

SleepTalk okazał się ogromnym sukcesem!

"Kładzenie się do łóżka bez marudzenia to u nas teraz norma!Syn już nie narzeka ani nie robi scen, a zdarzało się nawet, że sam pytał mamę, czy może już iść spać, bo jest zmęczony."

Planujemy kontynuować SleepTalk

"J"to uroczy chłopiec, a SleepTalk dokonał znaczącej zmiany w jego ogólnym usposobieniu. Wydaje się znacznie szczęśliwszy, pogodniejszy i spokojniejszy.Ma o wiele lepsze nastawienie do życia, a spokój, który ogarnął całe jego ciało, sprawił, że jest teraz bardziej otwarty, skłonny do współpracy i chętniej rozważa inne sposoby postępowania. Rozwija w sobie również postawę typu »dam radę«, co stanowi ogromny kontrast wobec jego poprzedniego nastawienia: »nie potrafię« lub »to zbyt trudne«. Dzięki temu, że jest spokojniejszy, znacznie poprawiło się także jego rozumienie i przyswajanie informacji.

NADZWYCZAJNE efekty!!

„Przez pewien czas mój syn borykał się z ogromnymi lękami, brakiem pewności siebie i niekontrolowanymi wybuchami emocji (często pod koniec dnia). Nie wiedzieliśmy, co robić… Wdrożyliśmy proces SleepTalk® – Rezultat: NADZWYCZAJNY!! Już po 5 tygodniach zauważyliśmy zmiany; jest to niewytłumaczalne i niewiarygodne. Ogromne podziękowania!"

Polecam  w 100%!!!!

"Metoda SleepTalk dała naszej rodzinie nowy początek. Zaczęłam stosować ją u mojego 6-letniego syna, który miał w sobie mnóstwo nagromadzonych emocji wymagających rozładowania, ogromny brak pewności siebie oraz problemy z zachowaniem w szkole. Od tamtej pory wszystko układa się znacznie lepiej. Proces SleepTalk został mi polecony przez naszego pediatrę."

Reakcja na fazę Fundamentu była natychmiastowa!

"Już następnego ranka po tym, jak po raz pierwszy zastosowałam te komunikaty, „T” podeszła do mnie, patrząc mi głęboko w oczy z uśmiechem na twarzy. Było to spojrzenie, przy którym – gdybym nie stosowała metody SleepTalk i nie pomyślała, że może to mieć z nią związek – z pewnością zapytałabym ją o powód… było ono zupełnie inne niż zwykle. Potem podeszła do mnie i mocno mnie uściskała'

Beryl Comar:  – światowej klasy ekspertka łącząca hipnoterapię kliniczną z NLP. Pionierka zastosowań hipnozy w stomatologii i autorka cenionej publikacji 'HypnoDontics'". Wybitna specjalistka, która wprowadziła metodę SleepTalk  na Bliski Wschód.

Cheryl Elman: obecna Prezes Dave Elman Hypnosis Institute. Jako strażniczka spuścizny legendarnego Dave’a Elmana, Cheryl promuje techniki oparte na wysokiej skuteczności i precyzji. Jej zaangażowanie w SleepTalk jest najlepszym dowodem na to, że metoda ta spełnia rygorystyczne kryteria profesjonalnej pracy z podświadomością, z których słynie instytut Elmana.

O mnie

Nazywam się Michał Plutowski, fascynacja możliwościami ludzkiego umysłu towarzyszy mi już od czasów szkolnych. Praca hipnoterapeuty utwierdziła mnie w przekonaniu, że fundamentem naszego dorosłego życia jest dzieciństwo – to właśnie tam najczęściej tkwią źródła wyzwań, z którymi mierzą się moi dorośli klienci. Chcąc pomagać u samego źródła, zostałem konsultantem metody SleepTalk®. Miałem szczęście uczyć się od najlepszych: Cheryl Elman aktualna Prezes Dave Elman Hypnosis Institute, oraz Beryl Comar, światowej sławy ekspertki w dziedzinie hipnozy

woman in maroon scoop neck shirt with right hand on head

Zaczynamy!

Często zadawane pytania (FAQ)

Czy moje dziecko musi mieć konkretne problemy, aby korzystać ze SleepTalk?

Nie. Metoda SleepTalk nie jest przeznaczona wyłącznie dla dzieci z trudnościami. Wzmacnianie poczucia bezwarunkowej miłości i akceptacji to dawanie każdemu dziecku „złotych cegiełek”, z których buduje ono swój obraz świata i siebie. Nawet jeśli Twoje dziecko rozwija się świetnie, proces ten wzmacnia jego zdrową pewność siebie, naturalną otwartość wobec ludzi oraz odporność psychiczną na przyszłe wyzwania

W jakim wieku najlepiej zacząć stosować tę metodę?

SleepTalk jest idealny dla dzieci w wieku od około 2 do 12 lat. W tym okresie podświadomość jest szczególnie chłonna, a krytyczny, świadomy umysł dopiero się kształtuje. W tym „złotym oknie” neuroplastyczność mózgu jest ogromna, co pozwala na skuteczne budowanie silnych fundamentów emocjonalnych.

Czy w ramach kursu otrzymam gotowy skrypt?

Tak. Kurs zawiera konkretny, dokładnie ułożony scenariusz, który będziesz powtarzać dziecku co wieczór. Skrypt obejmuje zwroty Fazy Pierwszej (Fundamentu) oraz Fazy Drugiej (Pomostu). Nie musisz niczego samodzielnie wymyślać – otrzymujesz gotowy skrypt a nie jedynie wskazówki jak go stworzyć.

Ile czasu dziennie zajmuje ta metoda?

Sam proces SleepTalk to około dwuminutowa rutyna wykonywana wieczorem. Mimo tak krótkiego czasu, regularność tego działania pozwala budować w dziecku głębokie przekonania o byciu bezpiecznym i kochanym. Cały kurs, który przygotuje Cię do wdrożenia metody, trwa nieco ponad godzinę.

Jak długo trzeba stosować proces SleepTalk?

SleepTalk to metoda długofalowa, podzielona na konkretne etapy:

  • Faza 1 (Fundament): około 3 miesiące, aby zbudować bazę poczucia bezpieczeństwa.

  • Faza 2 (Pomost): około 2 miesiące z dodatkowym zdaniem wspierającym spokój.

  • Faza 3 (Konkretne wyzwania): zazwyczaj 6–8 tygodni pracy nad jednym wybranym priorytetem (np. lękiem).
  •  

Kontakt

Email: kontakt@sleeptalk.pl

Tel: +48 508 133 937

Poznań, ul Wilczak 16a/205

Skontaktuj się z nami

Imię i nazwisko
Email
Numer telefonu
Wiadomość
Wyślij
Wyślij
Form sent successfully. Thank you.
Please fill all required fields!